Saúde - Páxina 4

O síndrome tensional é un tipo de contractura muscular moi común en persoas que pasan moito tempo fronte a un ordenador ou unha pantalla en posicións ríxidas e invariables. Pero existen outras causas que poden provocar esta molestia como por exemplo a calidade do sono ou a forma de durmir. O tipo de postura, o colchón, a almofada ou os malos hábitos como desordes horarios poden causar graves molestias musculares. Finalmente, tamén existen outras causas de tipo máis emocional: depresión, ansiedad...

A diabetes é unha enfermidade que se presenta cando o nivel de azucre (glucosa) no sangue é demasiado elevado. Esta glucosa é a principal fonte de enerxía para o noso organismo e atópase nos alimentos que inxerimos. Por outra parte, o páncreas é o encargado de producir insulina, que será a que permita a esta glucosa penetrar nas nosas células e dotarnos da citada enerxía. Cando esta produción de insulina é deficiente por parte do noso organismo, os niveis de azucre poden aumentar perigosamente e...

Moitas persoas conviven cunha problemática que afecta de cheo á súa calidade de vida: non lograr conciliar o sono ou durmir de maneira interrompida. A calor, o estrés ou directamente padecer trastornos de insomnio fan que algunhas persoas lle teman ó momento de ir para cama porque saben que moi probablemente non serán capaces de quedarse durmidas. Isto aféctalle directamente á saúde provocando irritabilidade, ansiedade, estrés, hipertensión e esgotamento. Pero non só iso, tamén incide na nosa sa...

A xordeira é unha patoloxía que afecta, segundo a OMS, ó 6% da poboación mundial. Isto correspóndese con aproximadamente 460 millóns de persoas, cifra que podería aumentar a 900 millóns no 2050 de continuar ca actual tendencia. Se ben é certo que segue a ser un problema que afecta principalmente a persoas maiores, é preocupante ver o serio aumento de casos de xordeira entre os adolescentes e os adultos máis novos. En relación a isto, a OMS afirma que a metade das persoas de entre 12 e 35 anos co...

Estamos no momento dos famosos propósitos de ano novo. Moitos falan de comezar a facer deporte, de comer mellor, de deixar de fumar, de traballar aspectos de autoestima... pero estaría tamén moi ben comezar a falar de prestar máis atención á saúde auditiva dado que é algo que nos pode afectar en moitos outros aspectos da vida. Se notas algunha anomalía na túa audición ou se te queres someter a unhas probas xenéricas que te informen do estado do teu sentido auditivo, estas son as 5 probas básica...

Manter unha boa saúde auditiva é moi beneficioso para o organismo, non só para conservar en bo estado o noso sentido da audición, senón que tamén por moitas outras razóns coma por exemplo o sostemento do equilibrio. Como? Informando ó cerebro de que músculos debe mover para poder mantelo.  Para explicar máis detalladamente este proceso faremos un pequeno resumo sobre as partes que compoñen o oído. Este divídese en tres zonas: o oído externo, o cal engloba o pavillón da orella e o canle auditivo...