En inverno hai que abrigarse os oídos

Publicado: 17 de xaneiro de 2023, 16:49
  1. Recomendacións
En inverno hai que abrigarse os oídos

Durante esta época do ano o corpo humano perde calor con maior facilidade a través das extremidades, como poden ser as orellas. O aire frío e seco pode deshidratar a pel e o tecido interno do oído, o que pode causar dor, inflamación e nalgúns casos infeccións.

Como inflúe o frío?

O noso corpo sabe como protexerse dos axentes externos porque ten os seus propios mecanismos. O frío exterior provoca a contracción dos pequenos vasos sanguíneos que se atopan no oído dotando de osíxeno á zona. Como consecuencia, redúcese o fluxo sanguíneo que vai cara o pavillón auditivo, é dicir as nosas orellas, sendo así que esa mala circulación pode chegar a producir a desagradable dor de oídos. 

A menor temperatura, maior vasoconstrición, e polo tanto maior posibilidade de padecer molestia no interior do oído.

Como protexemos os nosos oídos?

Aínda que o frío estea presente durante moitos días nesta estación, segundo un estudo de Oi2, un 53% da poboación recoñece non protexelos todo o necesario.

Nestes casos podemos empregar gorros ou orelleiras, que son os grandes aliados para previr as infeccións e inflamacións de oído. Se practicas natación ou deportes acuáticos, é aconsellable o emprego de protectores auditivos mentres realizas a actividade e secar ben os oídos cando saes do baño. 

Nestes casos, o tipo de tela tamén é importante xa que a la ou os tecidos polares reteñen mellor a calor e permiten a circulación do aire. 

Podes reducir o risco de infeccións se mantés as orellas quentes e secas cando estás ao aire libre, mais tamén podes sufrir infeccións por virus ou bacterias que compliquen a situación.

A importancia da hixiene

Ter os oídos limpos é unha condición tamén moi importante para non ter problemas neles. Lembra que é desaconsellable o uso de bastonciños e cando empregues auriculares, controla o tempo de uso para evitar a obstrución da circulación de aire e aumentar o risco de infeccións. 

 

Calquera problema que notes na túa audición, chama ao teu audiólogo para atallar o problema o antes posible. 

Noticias relacionadas

Desfruta do Nadal cos 5 sentidos

Desfruta do Nadal cos 5 sentidos

15/12/2022 Recomendacións
Chegan as festas do Nadal e con elas, as reunións de familia, amigos e compañeiros de traballo. Son momentos para pasalos conversando e rindo, o que require interacción co grupo. Se sofres perda de audición, pode que teñas inseguridade á hora de establecer unha conversa, pero para evitar a
Como inflúe a hipoacusia no deterioro cognitivo?

Como inflúe a hipoacusia no deterioro cognitivo?

10/11/2022 Recomendacións
A hipoacusia está directamente ligada ao envellecemento mediante o desgaste e a perda de audición asociada á idade, pero esta non é o único factor de risco para desenvolver demencia. Ao redor do 35% dos casos pódense atribuír a doce factores de risco que son potencialmente modificables ou
3 usos dos tapóns individualizados

3 usos dos tapóns individualizados

25/10/2022 Recomendacións
O uso de tapóns para evitar un dano producido polo ruído ambiental, ben sexa nun entorno laboral ou ben nunha situación de ocio, están á orde do día. Mais a pesar diso, o uso destes elementos tan coñecidos pasa desapercibido noutras actividades nas que o beneficio que ofrecen pode cambiarnos,
Como comunicarse cun alumno que sofre discapacidade auditiva?

Como comunicarse cun alumno que sofre discapacidade auditiva?

20/09/2022 Recomendacións
Cando falamos de discapacidade auditiva referímonos a calquera problema de oído que afecte á audición das persoas, polo que podemos atoparnos diferentes tipos en función da causa da perda, da idade e do grado. Así, haberá persoas que podan seguir unha conversa con facilidade e outras con