Como afecta o ruído do Nadal á nosa saúde

Publicado: 21 de decembro de 2021, 12:49
  1. Recomendacións
Como afecta o ruído do Nadal á nosa saúde

Estamos en época de Nadal e durante estas festas, o ruído en todas partes se agrava. De feito, a contaminación acústica é a segunda causa de enfermidade por motivos ambientais, só superada pola contaminación atmosférica. 

Os riscos para a saúde dependen tanto do volume ou a intensidade do ruído, como da frecuencia e duración ao longo do tempo. Cando nos expoñemos a ruídos intensos durante breves períodos de tempo, pódense producir molestias puntuais e fatiga auditiva, que temporalmente induce unha perda de capacidade auditiva. Na maioría destes casos, séguelle unha fase de recuperación que pode ir dunha hora a varios días. Pero o dano pode ser permanente cando a exposición ao ruído é excesivamente intensa, se prolonga durante demasiado tempo ou supera os 85db. A OMS establece o límite diurno en 64dB. 

A contaminación acústica exerce efectos negativos sobre a saúde que van máis aló dos coñecidos danos auditivos, xa que tamén provocan numerosos efectos sobre o corpo que a miúdo non atribuímos directamente ao ruído. De feito, unha persoa que pase moito tempo exposta a niveis de ruído excesivos pode acabar sufrindo trastornos físicos, psicolóxicos e sociais. Os estudos mostran que os máis novos e as persoas de avanzada idade son os máis vulnerables, xa que a maioría de adultos presentan niveis de tolerancia ao ruído

Os ruídos moi intensos e a contaminación sonora prolongada no tempo, xerada por ruído de fondo do tráfico ou o ambiente nas rúas resultan moi nocivos para a saúde. Diversas investigacións constatan que unha exposición regular a diversas fontes de contaminación sonora incide decisivamente en alteracións do sono, enfermidades cardiovasculares, problemas dixestivos, ansiedade, estrés, falta de concentración etc.

Xoguetes, unha amenaza auditiva para os máis cativos

Malia parecer inofensivos, os xoguetes poden ser unha amenaza para a audición dos máis pequenos.  As armas de xoguete que funcionan con pilas poden causar un ruído de entre 110 e 135 dB, un nivel similar ao producido pola actuación dun grupo de música. As caixas de música ou robots ocasionan entre 85-95 dB, pero resultan máis prexudiciais se están a funcionar máis de quince minutos. 

A perda de audición por ruído é acumulativa e sucede de forma gradual ao longo dos anos.

Os máis novos e as persoas de avanzada idade son os máis vulnerables ao ruído. A mellor maneira de limitar as consecuencias xeradas polo ruído é a prevención. Na medida do posible, convén afastarse da fonte sonora ou usar tapóns.

Ademais de vixiar os xoguetes dos nenos e vixiar e o uso adecuado dos mesmos, e importante educar no uso de medidas preventivas desde idades temperás. As revisións auditivas poden contribuír a previr o desenvolvemento de lesións.

Noticias relacionadas

Como comunicarse cun alumno que sofre discapacidade auditiva?

Como comunicarse cun alumno que sofre discapacidade auditiva?

20/09/2022 Recomendacións
Cando falamos de discapacidade auditiva referímonos a calquera problema de oído que afecte á audición das persoas, polo que podemos atoparnos diferentes tipos en función da causa da perda, da idade e do grado. Así, haberá persoas que podan seguir unha conversa con facilidade e outras con
Consellos para convivir con persoas con problemas auditivos

Consellos para convivir con persoas con problemas auditivos

02/08/2022 Recomendacións
Cando unha persoa sofre perda auditiva, os seus familiares e achegados teñen un papel moi importante para conseguir unha boa comunicación con ela para evitar malentendidos, mellorar a convivencia e as relacións sociais en xeral. Como axudar a unha persoa con perda auditiva Sobre todo, tendo
De festival cos nenos. Como protexer os seus oídos?

De festival cos nenos. Como protexer os seus oídos?

06/07/2022 Recomendacións
Verbenas, concertos e festivais supoñen un risco para a saúde auditiva. Escoitar música cun elevado volumen durante un longo periodo de tempo pode provocar danos irreparables como pode ser acúfenos, pérdida de audición ou hipoacusia. Protexer os oídos en situacións laborais moi ruidosas e nocivas
Como afecta a primavera ao noso oído

Como afecta a primavera ao noso oído

31/03/2022 Recomendacións
Coa chegada da primavera comeza o bo tempo, pero para moitas persoas tamén supón a época das molestas alerxias.  A floración e polinización das plantas provoca nunha gran parte da poboación alteracións de carácter respiratorio como estornudos, irritación de ollos, conxestión nasal, otitis e perda