Si te gusta la música, debes proteger tus oídos.

Publicado: 10 de febrero de 2021, 17:00
  1. Recomendaciones
Si te gusta la música, debes proteger tus oídos.

Las personas que se dedican a la música son cada vez más conscientes de los riesgos que esta profesión puede suponer para su salud auditiva. Aún así, todavía hay músicos y músicos que no toman las medidas necesarias para cuidar sus oídos.

El 50% de los intérpretes musicales sufren problemas de audición, entre los que destacan la pérdida de audición, la aparición de acúfenos y la hiperacusia. Pero además, el daño del ruido se almacena en la cóclea haciendo que este déficit auditivo sea progresivo, dando lugar paulatinamente a otros problemas como fatiga auditiva, dolores de cabeza, disminución de la discriminación auditiva o irritabilidad. Y detrás de cada tema y detrás de cada concierto hay incontables horas de ensayo en las que tus oídos se exponen durante horas a sonidos que superan los 80Db, llegando incluso a los 110Db. Son niveles muy altos teniendo en cuenta que el umbral del dolor está en 120Db.

Pero este no es un tema nuevo, por lo que ya existen numerosos consejos que nos llevan a poder disfrutar de la música de una forma más saludable. Entre ellos destacan los siguientes:

  • En primer lugar, el uso de tapas protectoras . Imprescindible su uso durante las sesiones de trabajo (ensayos y actuaciones). Un estudio realizado por el Observatorio de Prevención Auditiva para Músicos (OPAM) afirma que de 5 músicos, solo 1 utiliza estos tapones para los oídos, que ayudan a reducir entre 15 y 20 los dBs a los que están expuestos. En Oe+ también ofrecemos este servicio a través de moldes totalmente personalizados.
  • Reducir el sonido en su origen . Durante los ensayos, sobre todo, se puede buscar la manera de reducir los niveles sonoros que producen los instrumentos, por ejemplo con el uso de amortiguadores de sonido si se utilizan instrumentos de percusión. Además, intentaremos evitar sonidos muy fuertes que no sean necesarios.
  • Reducir la propagación del sonido. ¿Cómo? A través de espacios más amplios diseñados con una acústica adecuada y aumentando la separación entre los músicos.
  • Reducir el tiempo de exposición. Cuando vayas a ensayar, debes planificar dicho ensayo combinando temas más intensos con otros más suaves para que tus oídos descansen. También es buena idea planificar bien tu horario y tener periodos de descanso en zonas más tranquilas.

A lo largo de los años, son muchos los artistas que han tenido que abandonar los escenarios por problemas de esta índole. Algunos de los más conocidos son, por ejemplo:

  • Brian Johnson (ACDC). El cantante de esta histórica agrupación reconoció sus problemas auditivos a los 68 años como consecuencia de no haberse protegido los oídos durante su carrera musical. Además, también era un aficionado acérrimo a las carreras de coches, lo que acrecentaba aún más estos daños. Incluso le sangraron los oídos en una de estas carreras a las que asistía.
  • Phill Collins anunció en 2011 su retiro musical debido a la pérdida auditiva progresiva que estaba experimentando, lo que le impedía seguir componiendo y tocando con normalidad.
  • Eric Clapton vive con un silbido permanente en los oídos desde hace más de 10 años.

Si, como cualquiera de estos artistas, sientes que tu audición se ha deteriorado a consecuencia de tu profesión de músico, lo ideal es que acudas a un audiólogo para que te indique cómo mejorar la situación. Algunos consejos para cuando comience la rehabilitación auditiva incluyen los siguientes:

  1. Haz ejercicios de escucha : Esto te ayudará a comprender el habla, lo que conducirá a una mejor audición musical.
  2. Práctica diaria: Escucha música todos los días. Permitirá que la música vuelva a despertar emociones y ejercitar tu memoria muscular musical.
  3. Elige la música adecuada: los expertos recomiendan lo que llaman "FAVORES" en inglés, música familiar, auditiva y visual (artistas cuyos labios puedes leer y observar el lenguaje corporal), open mind "Open mind" (escuchar variedades de música), rítmica y Sencillo.
  4. Configure de forma óptima el audífono que utilice en función del tipo de música con la que trabaje.

Como vemos, son muchas las recomendaciones para evitar llegar a estos extremos, solo hay que ponerlas en práctica y disfrutar de una larga y gratificante carrera musical.

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