Disfruta la Navidad con los 5 sentidos

Publicado: 15 de diciembre de 2022, 13:14
  1. Recomendaciones
Disfruta la Navidad con los 5 sentidos

Se acercan las fiestas navideñas y con ellas, las reuniones de familiares, amigos y compañeros de trabajo. Son momentos para conversar y reír, lo que requiere interacción con el grupo. Si sufres de pérdida auditiva, es posible que te sientas inseguro a la hora de entablar una conversación, pero para evitarte frustraciones, te vamos a ofrecer algunas recomendaciones para que te sientas cómodo y a gusto en estas fechas tan señaladas.

Consejos a seguir en las cenas de Navidad

  • Trate de encontrar un buen lugar para sentarte. La ubicación ayudará a evitar resonancias y es recomendable tener una pared detrás de nosotros. De esta forma estaríamos evitando el ruido de fondo.
  • Minimiza los ruidos de fondo. Si hay música, la tele está encendida... Pide que esté a bajo volumen. Así podrás seguir mejor las conversaciones.
  • Ten conversaciones con las personas que te rodean. No intentes entablar conversaciones que se mantienen a distancia. Si quieres hablar con alguien que está lejos de ti, lo recomendable es levantarte y acercarte, sin necesidad de alzar la voz y cruzar varias conversaciones.
  • Ten expectativas razonables. Probablemente no escucharás todo lo que te digan bien, pero no pasa nada. Habla con la gente y si necesitas que te lo repitan, pídeselo.
  • No te preocupes, disfruta el momento.


Entre todos los consejos que podemos darte, el más destacado es que utilices tus audífonos en estas reuniones. Si no estás acostumbrado a usarlos, practica primero. Los audífonos te ayudarán a reafirmar tu seguridad y sentirás que todo vuelve a la normalidad.


Hay soluciones a corto plazo como hablar más alto, salir de las habitaciones por el exceso de ruido… Pero acaban generando situaciones sociales desagradables para ti y los que te rodean. Ellos deben ser pacientes y ayudarte a encontrar una manera de eliminar el problema.


¿Qué precauciones debo tener en cuenta?


Si tienes pérdida auditiva, debes saber que la Navidad coincide con los meses más fríos del año y que debes cuidarte para evitar enfermedades e infecciones porque pueden complicar tu audición, o, si no sufres pérdida auditiva, ser una de las razones para causarla.
Además de eso, estas fechas se caracterizan por el exceso de ruido. En reuniones familiares en lugares cerrados el nivel de decibelios aumenta y en lugares públicos donde hay gran concentración de personas o en centros comerciales sucede lo mismo.
La música y en algunos pueblos y ciudades, los juegos pirotécnicos, también cobran mucho protagonismo.
Nuestro consejo en este caso es que evites estas situaciones en las que se superen los decibelios recomendados y que en las reuniones familiares se controle el ruido.


No permitas que la pérdida auditiva te limite, especialmente en estos días. En nuestros centros Oe+ tenemos ofertas exclusivas para Navidad. Pide tu cita para abordar el problema lo antes posible.

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