Problemas de salud derivados del uso de la mascarilla

Publicado: 27 de octubre de 2021, 20:00
  1. Salud
Problemas de salud derivados del uso de la mascarilla

Dificultades para las personas con sordera

La mascarilla, o más comúnmente llamada 'mascarilla' es una de las palabras y uno de los productos estrella de los últimos meses, lamentablemente. Pasamos de no saber casi nada de ellos a convertirnos en grandes expertos en tipologías, materiales y tipos de transpiración. Su uso fue fundamental para lograr superar una pandemia que llegó sin contar y que cambió radicalmente nuestra vida y nuestras costumbres.

Sin embargo, su uso continuado también trajo consigo ciertas complicaciones. Entre ellos, los auditivos. El hecho de utilizar mascarillas impide al 100% la lectura de labios, por lo que esto supone un gran inconveniente para las personas con algún tipo de sordera. Pensarás que esto no afecta a aquellas personas que usan audífonos, pero sí, ya que también se apoyan mucho en esta lectura para entender a su interlocutor. De hecho, muchas personas que usan audífonos llegan a pensar que su grado de sordera ha empeorado ya que les cuesta más mantener una conversación que antes.

Numerosas asociaciones y medios de comunicación lucharon intensamente para que los gobiernos aprobaran las mascarillas transparentes, algo que finalmente se consiguió y supuso un gran paso para las personas con necesidades auditivas.

problemas de voz

Desde que usamos mascarillas, las visitas al otorrinolaringólogo han aumentado considerablemente con consultas relacionadas con disfonías o problemas de audición. Al hablar a través de una máscara, sentimos la necesidad de gritar más para que nuestro interlocutor nos escuche y nos entienda, por lo que estamos tensando nuestras cuerdas vocales.

La patología más común derivada de este mal hábito es la disfonía, pudiendo llegar a ser incapaz de pronunciar determinados sonidos durante 3 o 5 días.

Qué hacer para no gritar cuando la máscara está puesta

Para poder mantener nuestro tono de voz habitual aunque estemos usando la mascarilla, principalmente hay dos consejos que podemos darte: vocaliza y respira. Sin embargo, otorrinolaringólogos y logopedas han diseñado una útil lista que puede ayudar a todos aquellos que se encuentren en una situación como esta:

  1. No hables más alto de lo que normalmente lo hacemos.
  2. Mantener una postura corporal recta para facilitar la salida y proyección de la voz.
  3. respira de la manera correcta
  4. Trate de no fumar
  5. Haz todas las pausas y silencios que sean necesarios
  6. cuidar la comida
  7. estar muy hidratado
  8. Evitar lugares muy secos

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